Waspada, Tubuh Kekurangan Air! 5 Ciri Dehidrasi yang Harus Kamu Tahu.
Hai Bugaloners! Air merupakan elemen penting bagi kelangsungan hidup manusia. Tubuh kita membutuhkan asupan air yang cukup agar tetap berfungsi dengan baik. Salah satu masalah yang sering terjadi adalah dehidrasi, kondisi di mana tubuh kehilangan air lebih banyak daripada yang dikonsumsi. Bukan hanya merasa haus, terdapat beberapa tanda dehidrasi yang membuat kita tidak nyaman. Berikut ini kami telah merangkum 5 indikator penting dari dehidrasi yang harus Anda perhatikan! 1. Mulut dan Bibir Kering Tanda pertama yang paling umum dari dehidrasi adalah mulut kering. Jika Anda merasakan kekeringan di mulut, hal itu menunjukkan bahwa tubuh Anda kehilangan air yang cukup. Mulut kering dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan menyebabkan masalah pada gigi …
Waspada, Tubuh Kekurangan Air! 5 Ciri Dehidrasi yang Harus Kamu Tahu. もっと読む »